Лишь половина россиян спит крепко по ночам

Каждый второй россиянин заявил, что спит крепко по ночам, но численность таких людей с каждым годом уменьшается, следует из данных опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ).

В исследовании говорится, что в целом только каждый второй опрошенный (50 %) крепко спит по ночам. Доля тех, у кого сон крепкий, за последние девять лет снизилась с 59 % до 50 %. Плохо спят в последнее время 44 % опрошенных.

При этом более трети респондентов с утра обычно находятся в бодром настроении. Уточняется, что за последние два пандемийных года в два раза выросла доля просыпающихся в плохом настроении — с 11 % до 22 % россиян.

Что россияне рассказали о качестве сна:

•  60 % мужчин крепко спят по ночам;
• 41 % женщин сообщили о крепком сне;
• 40 % мужчин просыпаются в хорошем настроении;
• 31 % женщин встречают утро в хорошем расположении;
• 53 % россиянок часто просыпаются по ночам;
• 26 % женщин с утра в плохом настроении.

Подавленное состояние с утра свойственно также жителям Москвы и Санкт-Петербурга и активным потребителям интернета — по 31 %, следует из исследования.

Около 23 % россиян заявили, что видят сны каждую ночь, всего о наличии сновидений рассказали 69 % опрошенных россиян, следует из данных опроса.

Причём к женщинам сновидения приходят чаще, чем к мужчинам: видят сны несколько раз в неделю около 28 % женщин и 22 % мужчин. Уточняется, что женщины запоминают сны чаще — об этом заявили 70 % респондентов среди женщин против 58 % среди мужчин.

В каком возрасте видят сны несколько раз в неделю:

• 18-24 лет — 33 %; 
• 25-34 лет — 32 %; 
• 35-44 лет — 29 %.

При этом запоминает сны в основном молодёжь 18-24 лет. Чем старше опрошенные, тем ниже доля тех, кому с утра удаётся вспомнить свой сон.

Почти не снятся сны 27 % опрошенных, в этом чаще признаются представители старшего поколения.