Россияне назвали причины эмоционального выгорания на работе

Фото: pixabay.com

Эмоциональное выгорание снижает работоспособность и вызывает проблемы со здоровьем у сотрудников. По мнению россиян, главной причиной эмоционального выгорания на работе являются токсичные руководители, а лучшим способом борьбы с ним — отпуск или смена работы. Таковы данные исследовательского центра портала Superjob.ru.

Причины эмоционального выгорания

17 % — руководство или некорректная организация рабочего процесса
14 % — нездоровая атмосфера в коллективе
13 % — рутина
13 % — большие объёмы работы
11 % — усталость
11 % — низкая зарплата
9 % — стресс
8 % — нелюбимая работа
7 % — переработки
5 % — отсутствие перспектив
4 % — отсутствие мотивации
4 % — бессмысленные задачи
3 % — психологическое давление
2 % — недооценённость
2 % — некомфортные условия труда
8 % — другие причины: ситуация в стране и мире, здоровье, возраст, безделье, лень, нестабильность, наличие кредитов

Способы борьбы с выгоранием

22 % — отпуск
19 % — смена работы
7 % — налаживание отношений в коллективе
6 % — важность сохранения спокойствия
6 % — занятия спортом
6 % — рациональное планирование рабочего времени
6 % — занятия хобби
4 % — повышение зарплаты
3 % — отдых с друзьями
3 % — более разнообразная работа
8 % — другие способы: алкоголь, танцы, больничный, возможность выговориться

Кроме того, по 2 % респондентов считают, что нужно быть позитивнее, любить работу, высыпаться и хорошо питаться, а также принимать успокоительное или проконсультироваться у психолога. Ещё 2 % настаивают, что нужно продолжать работать, несмотря ни на что.