Главная Новости отрасли В среднем россияне отдыхают чуть больше 4 часов в день

В среднем россияне отдыхают чуть больше 4 часов в день

07.07.2025 в 16.30 111Просмотров: 111 0Комментариев: 0
А многие спят полноценные 8 часов и даже больше

 

 

В среднем жители России проводят в отдыхе 4 часа 7 минут в день. Однако больше всего свободного времени есть у жителей республик Северного Кавказа. Также в лидерах — Хакасия, Орловская область и Москва. Об этом, по данным аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, сообщают «Известия».

Если говорить о продолжительности сна, то здесь лидирует Чечня — в среднем житель этого региона спит 10 часов 5 минут. Также дольше всего спят в Смоленской области и на Камчатке. При этом большинство россиян в разных регионах спят дольше стандартных восьми часов — в среднем 8 часов 43 минуты в сутки на человека.

В Адыгее, Хакасии, Чувашии, Волгоградской области, Карачаево-Черкесии и Республике Коми люди спят меньше всего — в среднем по 8 часов 10 минут. В десятку регионов с наименьшим количеством сна также входят Хабаровский край, Северная Осетия, Удмуртия и Ханты-Мансийский автономный округ.

Регионы-лидеры по количеству свободного времени у жителей

  • Чечня.
  • Ингушетия.
  • Северная Осетия.
  • Дагестан.
  • Карачаево-Черкесия.

Там показатели сна от 5 часов 36 минут до 4 часов 48 минут. Немного меньше отдыхают в Крыму, Хакасии, Орловской области и Москве.

При этом, часть населения столицы действительно работает в режиме высокой интенсивности, но значительная доля москвичей имеет гибкий график, возможности удалённой работы или занята в сферах, позволяющих эффективнее управлять временем. Развитая инфраструктура города сокращает время на бытовые задачи, освобождая ресурсы для досуга.

Меньше всего свободного времени у жителей Чувашии — 3 часа 20 минут. В антилидерах также Якутия, Хабаровский и Камчатский края, Башкирия.

Интересно, что женщины в России в среднем спят на девять минут дольше, чем мужчины. Продолжительность их сна составляет 8 часов 47 минут, в то время как мужчины спят в среднем 8 часов 38 минут. За последние пять лет время, которое люди обоих полов тратят на сон, увеличилось незначительно — примерно на восемь минут.

При этом эксперты обратили внимание, что у россиян понятие баланса между работой и отдыхом либо весьма относительно, либо его просто нет. Они также назвали одной из основных проблема жителей страны недосып: у современных людей слишком много дел и времени на сон просто не остается.

 

В понедельник изучать такие исследования особенно больно, но редакция «Сегмента.ру» искренне радуется за тех, кому в этом бешеном ритме жизни всё же удаётся спать полноценные 8 часов. Но есть ощущение, будто результаты исследования где-то преувеличены, ведь work-life balance остаётся одной из актуальных проблем современности.

Источник: iz.ru Фото: ru.freepik.com

Нравится
Лента тематических новостей, в которой размещаются новости о рынке игрушек со всего света. Подбором информации для этой рубрики занимается редакция "Сегмент.Ру".
В это поле Вы можете ввести, что угодно: свой номер телефона, кличку собаки или прозвище начальника. Единственное условие - запомните введенный код, потому что без него Вы уже не сможете снова воспользоваться выбранным ником. Зачем это нужно? Гостевой код не позволяет посторонним людям оставлять комментарии от Вашего имени. Сегмент.Ру заботится о своих пользователях и их репутации!
Необходимо пройти авторизацию на сайте!
Регистрация
Войти через loginza