-
В среднем россияне отдыхают чуть больше 4 часов в день
07.07.2025 в 16.30 113Просмотров: 113 0Комментариев: 0 - А многие спят полноценные 8 часов и даже больше
![]() |
В среднем жители России проводят в отдыхе 4 часа 7 минут в день. Однако больше всего свободного времени есть у жителей республик Северного Кавказа. Также в лидерах — Хакасия, Орловская область и Москва. Об этом, по данным аудиторско-консалтинговой сети FinExpertiza, сообщают «Известия».
Если говорить о продолжительности сна, то здесь лидирует Чечня — в среднем житель этого региона спит 10 часов 5 минут. Также дольше всего спят в Смоленской области и на Камчатке. При этом большинство россиян в разных регионах спят дольше стандартных восьми часов — в среднем 8 часов 43 минуты в сутки на человека.
В Адыгее, Хакасии, Чувашии, Волгоградской области, Карачаево-Черкесии и Республике Коми люди спят меньше всего — в среднем по 8 часов 10 минут. В десятку регионов с наименьшим количеством сна также входят Хабаровский край, Северная Осетия, Удмуртия и Ханты-Мансийский автономный округ.
Регионы-лидеры по количеству свободного времени у жителей
- Чечня.
- Ингушетия.
- Северная Осетия.
- Дагестан.
- Карачаево-Черкесия.
Там показатели сна от 5 часов 36 минут до 4 часов 48 минут. Немного меньше отдыхают в Крыму, Хакасии, Орловской области и Москве.
При этом, часть населения столицы действительно работает в режиме высокой интенсивности, но значительная доля москвичей имеет гибкий график, возможности удалённой работы или занята в сферах, позволяющих эффективнее управлять временем. Развитая инфраструктура города сокращает время на бытовые задачи, освобождая ресурсы для досуга.
Меньше всего свободного времени у жителей Чувашии — 3 часа 20 минут. В антилидерах также Якутия, Хабаровский и Камчатский края, Башкирия.
Интересно, что женщины в России в среднем спят на девять минут дольше, чем мужчины. Продолжительность их сна составляет 8 часов 47 минут, в то время как мужчины спят в среднем 8 часов 38 минут. За последние пять лет время, которое люди обоих полов тратят на сон, увеличилось незначительно — примерно на восемь минут.
При этом эксперты обратили внимание, что у россиян понятие баланса между работой и отдыхом либо весьма относительно, либо его просто нет. Они также назвали одной из основных проблема жителей страны недосып: у современных людей слишком много дел и времени на сон просто не остается.
В понедельник изучать такие исследования особенно больно, но редакция «Сегмента.ру» искренне радуется за тех, кому в этом бешеном ритме жизни всё же удаётся спать полноценные 8 часов. Но есть ощущение, будто результаты исследования где-то преувеличены, ведь work-life balance остаётся одной из актуальных проблем современности.
Источник: iz.ru Фото: ru.freepik.com
Форум
Фотогалерея
- » Компания: ООО "Я РАСТУ ТОЙЗ" Детские игры, пазлы, развивающие игры
-
11 Сен 2020 13:54 7121Просмотров: 7121 0Комментариев: 0
- » Компания: Vigor toys bb gun factory Игрушечный пистолет BB
-
10 Апр 2020 15:04 7520Просмотров: 7520 1Комментариев: 1
Видеогалерея
- » Компания: ПОЛЕСЬЕС днём рождения, Полесье!
-
9 Мар 2021 14:48 69266Просмотров: 69266 0Комментариев: 0
Сегодня актуально
- » Раздел: Новости отрасли
- Почти половина россиян проходили обучение для личного развития 5 Сен 2024 08:09 5481 Просмотров: 5481 0 Комментариев: 0
- » Раздел: Новости отрасли
- Роскомнадзор за август заблокировал более 4 тыс. фишинговых сайтов 5 Сен 2024 07:42 5384 Просмотров: 5384 0 Комментариев: 0
- » Раздел: Новости отрасли
- За какие ошибки в рекламе штрафуют 5 Сен 2024 07:14 10295 Просмотров: 10295 0 Комментариев: 0
Новинки
- » Раздел: Новинки
- Развивающие настольные игры МЕМО от Hatber — учимся, играем, запоминаем! 9 Июн 2025 03:13 542 Просмотров: 542 0 Комментариев: 0
- » Раздел: Новинки
- Приручи дикого манула c Hatber! 28 Мая 2025 02:47 807 Просмотров: 807 0 Комментариев: 0
- » Раздел: Новинки
- Вертолёты белорусской фабрики «Полесье» 24 Мая 2025 07:13 1168 Просмотров: 1168 0 Комментариев: 0
Акции
- » Раздел: Акции
- Внимание! Акция на STAEDTLER! 2 Апр 2022 20:03 21603 Просмотров: 21603 0 Комментариев: 0
- » Раздел: Акции
- Суперпредложение на KUM! 2 Апр 2022 20:00 50097 Просмотров: 50097 0 Комментариев: 0
- » Раздел: Акции
- С Новым годом, друзья! 30 Дек 2021 12:53 53589 Просмотров: 53589 0 Комментариев: 0