Нормально ли встречать Новый год в одиночестве

Даже оставаясь с собой наедине, можно устроить себе праздник.

Что делать, если довелось встречать Новый год в одиночестве, и как сделать этот праздник незабываемым воспоминанием только для вас, объяснила психолог Анастасия Наталевич.

Несмотря на это, встречать Новый год в одиночестве тоже абсолютно нормально и не опасно для психики, уверила эксперт. Во-первых, у людей складываются разные обстоятельства, и нет смысла осуждать себя или другого за то, что не было личным выбором. Во-вторых, у человека может быть внутренняя потребность провести этот день или новогоднюю ночь одному, поразмыслить над какими-то моментами в жизни, что-то проанализировать.

Даже оставаясь в одиночестве, можно устроить себе дома красивый праздник: зажечь свечи, приготовить вкусное новогоднее блюдо, проанализировать и подвести итоги уходящего года, написать список желаний и планов на будущее и так далее.

Бывает также, что вокруг все веселятся, а человек чувствует себя чужим на этом «празднике жизни».

Может быть, важно более глобально проанализировать тот момент, как вы здесь оказались? Хотели ли вы так проводить время на Новый год? Если нет, то что замотивировало вас всё-таки прийти в эту компанию? 

Анастасия Наталевич, психолог

Оказавшемуся в такой ситуации можно с кем-то пообщаться, поговорить по душам, поделиться вашим состоянием и настроением. Если поделиться своими чувствами, уже станет легче.

Человек часто думает, что если он с плохим настроением, то зачем портить его кому-то другому? Хотя на самом деле близким людям и друзьям важно, как вы себя чувствуете, и у них не испортится настроение от душевного разговора с вами. Наоборот, они могут быть рады помочь, что-то сделать или сказать, чтобы вы почувствовали себя комфортнее на этом празднике. 

Анастасия Наталевич